O såhär såg det ut...
Bjuder även på en före bild!
Alltid kul o ha något o jämföra med, när målvikten väl är nådd.
(Bilden till vänster tagen i slutet av mars, den andra 16juli. -2,7kg)
Ser ni någon skillnad på dessa få kilon?
Måttbandet visar så iaf.
Såhär ser min plan ut:
Denna gången har jag skaffat Shape Up Gold, de extra funktionerna är guld värda för mig. Sparar så mycket tid när man kan spara måltider, kopiera dagar o även fylla i måltiderna flera dagar i förväg.
Sist jag använde den "vanliga" appen kändes de som att jag inte hade annat än kolhydrater, fetter o proteiner i mina tankar.. hela dagarna.
Nu gör jag istället klart en hel vecka i taget o släpper tankarna helt på hur många kalorier saker o ting innehåller.. iaf tills det är dax för nästa veckas matschema.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar